Hydrolathérapie : se soigner au naturel par l’hydrolat

Guide de l’hydrolathérapie : L’hydrolat :

Avant de vous lancer dans la lecture de cet article nous vous invitons d’abord à consulter notre page principale qui vous guidera vers la méthode de soins la plus approprié : Se soigner hydrolat ou huile essentielle

hydrolats

l'hydrolat quesaco ?Qu'est ce qui compose un hydrolat ?A quoi sa sert ?La méthode de conservation des hydrolatsPosologie des hydrolatsTrucs et astuces sur l'hydrolatPropriétés par hydrolatsComment s'obtient l'hydrolat ?

L’hydrolat quesaco ?

Tout d’abord il est nécessaire d’expliquer que l’hydrolat s’obtient lors de la fabrication d’une huile essentielle. Lorsque une partie d’une plante est distillé on obtient d’un côté l’huile essentielle et de l’autre de la vapeur d’eau qui en refroidissant va donner de l’eau. Cette eau qui est appelé hydrolat ou hydrosol, est chargée tout comme l’huile essentielle de principes actifs cependant il y en aura en nettement moins grande quantité, soit un peu près à 1 à 2 %.

Qu’est ce qui compose un hydrolat ?

L’hydrolat est donc composé d’une majorité d’eau, celle-ci est pure car distillé et sans minéraux, il y a également une partie d’huile essentielle. Du fait de la nature semblable entre l’hydrolat et l’huile essentielle leur parfum est souvent identique quoi que moins fort pour l’hydrolat.

Pour découvrir une autre façon d’utiliser les hydrolats : la Cosmétique Naturelle

hydrolat distillation

A quoi sa sert ?

L’hydrolat est employé d’une toute autre manière que l’huile essentielle de par son action moins forte. On peut en faire des cures, sont employé lors de bain d’yeux ou des soins pour la peau. En effet ils se révèlent être d’une formidable performance lorsqu’on les emploie dans les cosmétiques 100 % naturelles. Voici quelques exemple d’application :

  • Spray
  • Améliore la tonicité du visage et corps
  • Eaux parfumé
  • Lotions nettoyante
  • Ingrédient de base pour les cosmétiques maisons
  • Mélanger à l’eau du bain
  • Pour parfumer une pièce

A des fins plus thérapeutique que cosmétique, les hydrolat peuvent être employé pour :

  • Faire un drainage (jambes lourdes, foie congestionné, problème cutanés, etc.)
  • Pour détoxiquer le foie
  • Soutenir l’immunité (hydrolat de romarin, menthe, aneth)
  • Dynamise l’eau
  • Nettoyage de l’intérieur du corps et élimination des toxines

Les hydrolats sont moins concentrés que les huiles essentielles, si vous êtes novices dans l’automédication il vous sera plus facile d’employer des hydrolats. C’est également un moyen idéal de soigner des personnes fragile tel que les enfants, femmes enceintes ou personnes âgées. Toutefois il est essentielle que vous regarder si les contre indication sur chaque hydrolat que vous voulez utiliser, cette thérapie très douce ne doit pas remplacé un traitement prescrit par un médecin.

La méthode de conservation des hydrolats

Les hydrolats sont très fragile, une fois ouvert vous devez impérativement les conserver au frais. Il est conseillé de les consommer dans les 6 mois, parfois moins pour certains hydrolats. Il est possible que des microbes se développe si votre hydrolat et trop vieux ou mal conservé. Pour le savoir vous pouvez faire le test de l’odeur, si votre hydrolat ne sent plus rien, les microbes auront dévorer toutes les substances actives. Il ce peut que l’odeur soi acide, si c’est le cas jette le. Si l’odeur n’a pas bougé cela veux dire qu’il est encore consommable. Vous pouvez également vous fiez à l’aperçus de votre hydrolat, si vous voyez des filaments opalescents dans le liquide, votre hydrolat est bon pour être jeté.

cosmétique-maison

Posologie des hydrolats

Ils sont constitué à 98 % d’eau, de ce fait vous pouvez les employés sur des longues périodes et aussi souvent que vous le désirez. Il peut se boire purs ou dilués celons les cas, voici quelques méthodes d’utilisation :

  • Par voie orale : Mélanger 1 c.a.c dans un verre d’eau (pour les enfants) ou 1 c.a.s dans un verre d’eau (pour les adultes). Vous pouvez renouveler la prise 2 à 3 fois par jours pendant un mois pour une cure classique. Lors de cure à vocation minceur vous pouvez diluer 5 c.a.s dans 1.5 L d’eau pendant 3 semaines.
  • En compresse : A utiliser sur le visage et les yeux pour tonifier et démaquiller.
  • En instillations nasales : appliquer quelques gouttes dans le nez.
  • En bain d’yeux ou de bouche

Trucs et astuces sur l’hydrolat

Veillez à acheter des hydrolats de bonne qualités cella implique pas d’impureté, sans eau ajouté, bio, sans pesticides ou autres produits chimiques ou polluant.

Consommer un hydrolat ne veux pas dire consommer les eaux jeté des huiles essentielles. En effet pour que la qualité du produit y soit, il faut prendre au maximum les huit premiers litres de la distillation car le rester ne sera pas assez chargé en principes actifs.

Ne chercher pas à tout prix à faire des économie. Il faut rester lucide la qualité à un cout, même si des hydrolats à 6 € sont très attractifs ils ne peuvent pas être de bonne qualité. Il aura alors soit été dilué ou sera très faiblement concentré, non filtré ou que sais-je. Cela n’aura aucun impact bénéfique sur votre santé.

Ce n’ai pas parce qu’il est majoritairement composé d’eau qu’il ne faut pas faire attention. Éviter de le laisser trainer ou ouvert, en cas d’application mettait le sur un morceau de tissus ou coton.

Ne soyez pas choqué les quantité préconiser pour l’utilisation des hydrolats. De par leur concentration moindre on peut en employer beaucoup plus que les huiles essentielles.

Nous vous conseillons d’acheter vos hydrolats en petites quantités. Mieux vaut faire une cure avec un hydrolat toujours frais pour profiter au maximum de ses bienfaits. Pensez toujours à le conserver au réfrigérateur.

Bien que l’hydrolat soit une substances très douce elle n’en ai pas moins efficace bien au contraire. Elle est idéal pour soulager les petits maux et ainsi ouvre la champ d’action de l’aromathérapie.

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Bien que la douceur de l’hydrolat vous permet une action direct sur le derme, si vous voulais l’inscrit dans une routine beauté, nous vous conseillons de le couper avec de l’eau. Ainsi vous pouvez faire 50 % d’eau 50 % d’hydrolat pour un flacon bien être 100 % naturel et efficace.

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Propriétés par hydrolats

Voici un liste des principaux hydrolats avec leurs effets :

  • Aneth : dyspepsie
  • Bleuet : yeux fatigués
  • Camomille romaine : yeux fatigués, peau irrité, calmante
  • Cannelle : léger antiseptique, utile en cas de problème intestinaux et diarrhées
  • Ciste : hémorragie, congestion hémorroidaire
  • Eucalyptus : aide à la respiration
  • Fleur d’oranger : apaisant, peau irrité
  • Hélichryse : contusion, mauvaise circulation
  • Hysope officinale : fluidifiant bronchique
  • Inule : fluidifiant bronchique
  • Laurier noble : antiseptique
  • Lavande : calmant, tonique pour la peau
  • Lentisque pistachier : Décongestionnant circulatoire et inflammations buccales
  • Menthe : difficulté digestive
  • Millepertuis : Brulures cutanées
  • Myrte vert : anti peau grasse, tonique
  • Pin sylvestre : désinfectant pulmonaire
  • Romarin : drainage du foie
  • Rose : démaquillant, antirougeur, antiallergie
  • Sarriette : dynamisant
  • Sauge : régularise les cycles menstruels et apaise les symptômes de la ménopause
  • Thyms à linalol, thymol, géraniol : tonifiant, respiratoire
  • Verveine : calmant, antidépresseur

Comment s’obtient l’hydrolat ?

Hydrolat s’obtient lors du processus de distillation d’une plante. En effet lorsqu’on distille une partie de végétal dans un alambic, de la vapeur d’eau transperce le végétal, et la vapeur d’eau va se charger des composés actifs des plantes. La vapeur va rentrer en condensation grâce à un système de refroidissement et deux types de liquide vont alors sortir de l’alambic : l’hydrolat et l’huile essentielle.

alambic-fonctionnement

huile essentielle