Hydrolat de lavande

La lavande est probablement la plante la plus célèbre du monde. Emblème de la Provence, ses fleurs sont un régal pour les yeux comme pour le nez et même… les papilles ! En plus, elle a de nombreuses applications dans la vie de tous les jours comme au niveau pharmaceutique et aromathérapeutique.  Car tout comme l’huile essentielle tirée de la même plante, l’hydrolat de lavande (ou « eau de lavande ») est un peu un « couteau suisse » de la thérapie par les hydrolats, un basique à dégainer quand le besoin s’en fait sentir.

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Mais d’abord : c’est quoi, un hydrolat ?

Un hydrolat est obtenu lors de la distillation des huiles essentielles. A la fin du processus, on trouve deux produits dans l’alambic : l’huile essentielle et l’hydrolat. Il s’agit tout simplement d’eau distillée (et donc pure) chargée de principes actifs de la plante, mais en bien moindre quantité que dans les huiles essentielles ! Et qui dit moins concentré en principe actif, dit aussi moins risqué, plus doux et plus facile à utiliser, même s’ils restent très efficaces.

Pour plus de précision: Guide hydrolat

L’hydrolat de fleur de lavande, pour qui ?

Les hydrolats étant très doux, toute la famille peut les utiliser : bébés, enfants, ados, parents… et même les femmes enceintes et allaitantes.

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Détendez-vous grâce à l’hydrolat de lavande

La réputation de la lavande dans le domaine de l’apaisement des tensions psychiques n’est plus à faire. L’huile essentielle est très efficace pour ce genre de problèmes, mais l’hydrolat l’est également. Sédatif, il favorise la détente, lutte contre le stress, la nervosité et permet de retrouver le sommeil en cas d’insomnie.

Pour résoudre une difficulté à s’endormir, ou pour passer des journées plus sereines, vous pouvez vaporiser vos draps, les rideaux de votre chambre et même vos vêtements.

L’eau de lavande soulage les douleurs du quotidien

Tout comme l’huile essentielle de lavande, l’eau de lavande a des propriétés antalgiques et antiinflammatoires. Elle calme les douleurs digestives, soulage les migraines et apaise les réactions cutanées. Elle est efficace sur les peaux sèches et irritées, ainsi que sur les lésions provoquées par les moustiques, les abeilles, les fourmis, ou même les coups de soleil. Vous pouvez la vaporiser directement sur votre peau à l’endroit de la lésion et laisser sécher à l’air libre.

Pour plus de paix : Hydrolat de fleur d’oranger

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L’hydrolat de lavande comme répulsif

L’hydrolat de lavande est également très utile pour se débarrasser des parasites de tous poils (c’est le cas de le dire). Elle repousse les puces, les poux, les tiques, mais aussi les mites à laine et les mites alimentaires ! Voici une astuce pour les amateur-trice-s de lainages en tout genre : petits papillons beige/gris, les mites mangent les fibres textiles, adorent les placards et peuvent détruire toute une garde-robe en un rien de temps. Pour éviter le carnage, vous pouvez vaporiser de l’eau de lavande sur vos lainages avant de les ranger. Vous pouvez aussi consulter cet article qui vous expliquera comment vous débarrasser des mites et autres parasites grâce aux huiles essentielles.

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L’hydrolat de lavande en cuisine

Enfin, l’un des moyens très appréciable de profiter des bienfaits de l’eau de lavande reste la gastronomie. Vous pouvez l’utiliser pour aromatiser des salades de fruits, des crèmes desserts ou pour vous préparer des boissons apaisantes pour le soir ou la journée. Voici deux idées :

  • En boisson froide : versez une cuillère à soupe d’eau de lavande dans un litre d’eau et buvez sur la journée en cas de gros coup de stress. Vous pouvez aussi l’utiliser pour aromatiser des cocktails alcoolisés ou non à base de citron, de fruits rouges ou de fruits exotiques.
  • En boisson chaude : dans une tasse de lait chaud en cas d’insomnie, vous pouvez l’associer au miel et à l’hydrolat de fleur d’oranger pour plonger dans les bras de Morphée.

Pour un hydrolat multi taches : Hydrolat de camomille

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